Duoc UC sede Valparaíso y la Unidad de Apoyo y Bienestar Estudiantil en conjunto con Humanna Consultores, ha organizado una serie de talleres para acompañar a los estudiantes psicológica y emocionalmente durante el periodo académico restante.
Este ciclo de talleres serán a través de la aplicación “TEAMS” previa inscripción aquí.
Programación:
- “Mente Positiva”: Busca entregar estrategias para fomentar la actitud positiva y el optimismo ante la adversidad. Se realizará el 10 de Septiembre a las 17:00 horas.
- “Conociendo la Depresión”: Tiene por objetivo entregar herramientas para identificar una depresión, así como los recursos psicológicos, emocionales que ayudarán a enfrentarla. Se realizará el 22 de Septiembre a las 12:00 horas.
- “Gestor de Emociones”, Se trabajarán distintas alternativas para identificar y gestionar las emociones, evitando que estas te paralicen ante las dificultades de la vida. Se realizará el 24 de Septiembre a las 17:00 horas.
- “Adiós Insomnio”: Instancia donde entregarán estrategias relacionadas a la higiene del sueño, para que puedan tener un descanso reparador. Se realizará el 29 de Septiembre a las 12:00 horas.
Para más información visita Duocuc.cl.
